Переутомился за компьютером. У кого-нибудь такое было?

[wwwmarch]

Последнее время много работал за компьютером (с утра до ночи), обрабатывал большие объемы данных в таблицах (смотрел и сверял каждую строку). Временами начала появляться пульсация в разных частях затылка, но потом после прикосновения сразу проходила.

 

Потом появились странные ощущения в затылке: пульсации, зуд, муражки, (боли при этом нет). И при этом уже не проходило.

 

Ходил к врачу. Написали диагноз «нейроциркуляторная дистония». Сказали уменьшить работу на компьютере, выписали таблетки и все пройдет.

 

Уже 1,5 мес не работаю за компьютером, не читаю, не смотрю телевизор, но эти симптомы остаются. К тому же стали дергаться мышцы на теле, иногда подергиваются пальцы рук и ноги.

 

Ходил к другому неврологу, он сказал, что это нервное переутомление (невроз), выписала антидеприсанты «Паксил» (Пароксетин). Начал прием.

 

Кто-нибудь, кто много работает за компьютером, сталкивался с подобной проблемой? Как вылечить этот невроз (нервное переутомление)?

[vIv]

И я рассказал о том, как сделал свое открытие. Тогда он

задрал рубашку на моей груди, осмотрел меня, затем крепко

стиснул мне запястье и вдруг, без всякого предупреждения,

двинул меня в грудь -- по-моему, это просто свинство,-- и

вдобавок боднул головой в живот. Потом он сел, написал что-то

на бумажке, сложил ее и отдал мне, и я ушел, спрятав в карман

полученный рецепт.

Я не заглянул в него. Я направился в ближайшую аптеку и

подал его аптекарю. Тот прочитал его и вернул мне.

Он сказал, что такого у себя не держит. Я спросил:

-- Вы аптекарь?

Он сказал:

-- Я аптекарь. Будь я сочетанием продуктовой лавки с

семейным пансионом, я мог бы вам помочь. Но я только аптекарь.

Я прочитал рецепт. В нем значилось:

 

Бифштекс...................................1 фунт

Пиво......................................1 пинта (принимать каждые 6 часов)

Прогулка десятимильная..........................1 (принимать по утрам)

Постель.........................................1 (принимать вечером, ровно в 11 часов)

И брось забивать себе голову вещами, в которых ничего не смыслишь.

Я последовал этим предписаниям, что привело к счастливому

(во всяком случае, для меня) исходу: моя жизнь была спасена, и

я до сих пор жив.

Автора нагуглишь, когда симптомы пройдут.

[lomal]

Попробуйте проводить днём не менее 4 часов на улице и избегать света энергосберегающих ламп. Спать по 12 часов в сутки, заниматься физкультурой.

[ivntv]

И я рассказал о том, как сделал свое открытие. Тогда он

задрал рубашку на моей груди, осмотрел меня, затем крепко

стиснул мне запястье и вдруг, без всякого предупреждения,

двинул меня в грудь -- по-моему, это просто свинство,-- и

вдобавок боднул головой в живот. Потом он сел, написал что-то

на бумажке, сложил ее и отдал мне, и я ушел, спрятав в карман

полученный рецепт.

Я не заглянул в него. Я направился в ближайшую аптеку и

подал его аптекарю. Тот прочитал его и вернул мне.

Он сказал, что такого у себя не держит. Я спросил:

-- Вы аптекарь?

Он сказал:

-- Я аптекарь. Будь я сочетанием продуктовой лавки с

семейным пансионом, я мог бы вам помочь. Но я только аптекарь.

Я прочитал рецепт. В нем значилось:

 

Бифштекс...................................1 фунт

Пиво......................................1 пинта (принимать каждые 6 часов)

Прогулка десятимильная..........................1 (принимать по утрам)

Постель.........................................1 (принимать вечером, ровно в 11 часов)

И брось забивать себе голову вещами, в которых ничего не смыслишь.

Я последовал этим предписаниям, что привело к счастливому

(во всяком случае, для меня) исходу: моя жизнь была спасена, и

я до сих пор жив.

Автора нагуглишь, когда симптомы пройдут.

 

Джером К. Джером. Тонкий английский юмор.

[kapa]

есть смысл, мне кажется, шею посмотреть.

[Irsi]

Попробуйте проводить днём не менее 4 часов на улице и избегать света энергосберегающих ламп. Спать по 12 часов в сутки, заниматься физкультурой.

И чем же тебе не угодили энергосберегающие лампы? Бред же. Остальное - разумно, хотя 12 часов... перебор имхо, но тут все индивидуально.

А вообще - найди нормального врача блин! Нет я понимаю что в некоторых случаях жрать таблетки с побочками в стиле импотенция и самоубийство оправдано, но все-таки стоит задуматься - реально ли все настолько плохо?

[lomal]

Мелькание газоразрядных ламп имеет влияние, проверено.

Edited November 4, 2012 by lomal

[Irsi]

Мелькание газоразрядных ламп имеет влияние, проверено.

Ничего что у современных газоразрядных ламп мелькание на порядок слабей чем у ламп накаливания?

[lomal]

Про современные не могу сказать, а старого образца - да. Они используются и на производстве, и в учебных заведениях, во многих офисах.

[vIv]

Мелькание газоразрядных ламп имеет влияние, проверено.

Ничего что у современных газоразрядных ламп мелькание на порядок слабей чем у ламп накаливания?

чо-чо???

[Irsi]

Про современные не могу сказать, а старого образца - да. Они используются и на производстве, и в учебных заведениях, во многих офисах.

Ты про "трубки" чтоль? Там спорно, но обычно - да, с ними нередко все плохо, ибо нет высокочастотного преобразователя раз, два - следят за ними обычно... не очень, во время не меняют.

[lomal]

Да... Трубки, колбы, цилиндры, "меч Дарт Вейдера" или просто газоразрядные лампы с парами ртути, стартёром и дросселем.

[nuclearcat]

Еще бы неплохо сделать томограмму как минимум шейного отдела позвоночника, а лучше весь позвоночный столб, ну и можно анализ крови с определением липидного профиля, выполнить доплерографию сосудов головы и шеи, ЭКГ.

Ессно предварительно посоветуйтесь с врачом, по поводу всего этого.

 

А вообще автор похож на бота, ибо нашел подобные сообщения еще на одном форуме. Автор - отпишитесь если это не так.

[wwwmarch]

nuclearcat, просто хотел у большего числа людей спросить совета

[nuclearcat]

А, ну вобщем по анализам - искать, искать и еще раз искать. Врачи, они как и все люди, могут лениться. А еще у них есть субьективное восприятие других людей, часто видят во всех симулянтов. А симптомы нехорошие, может ведь быть и не переутомление, а нарушение кровообращения или защемление нерва какое-нить, или еще чего похуже.

Кстати, вы физическими упражнениями какими-то минимально занимаетесь? (но с вашими симптомами - осторожно).

[neiromancer]

правильная посадка на правильном кресле вылечит большинство проблем, ну или как полагается каждые 45 мин, 15 мин перерыв, но не покурить, а отжаться-поприседать

[jab]

правильная посадка на правильном кресле вылечит большинство проблем

 

Электрический стул ?

[Index]

У меня такое началось, когда Морфеус мне синюю таблетку дал. Через две недели в матрице подергивания прекратились.

Пульсации в затылочной части прошли, когда разъем на затылке ацетоном протер.

[izuware]

я завел собачку, и теперь полчаса до работы и полчаса после этот маленький трактор таскает меня по улице невзирая на погоду и настроение. тока не комнатного надо.

[Wingman]

+1. У меня хаски, она меня так выгуливает, что никакие мигрени не страшны =)

[BiWiS]

У меня друг так после сидений за ноутом по 12 часов упал в обморок дома и потом в невролгии лежал лечился ;)

[Прохожий]

Нужен ХОРОШИЙ невролог. Невролог, который выписывает таблетки вот так, - плохой, негодный невролог. См. рекомендации nuclearcat!

[lip]

Хороший невролог за счет ДМС отправляет тебя к массажисту и мануальщику.))

[Irsi]

Хороший невролог за счет ДМС отправляет тебя к массажисту и мануальщику.))

... и прописывает гомеопатию. :)

[pawel40]

Я похоже тоже переутомляюсь, хотя сижу в последнее время где то по 6 часов за компом.

Вечером иногда глюки начинаются, картинка с рябью и яркие перемещающиеся огни на обоях вижу.

 

Надо тоже по совету nuclearcat прогуляться.