Такая азартная тема, что руки зачесались ответить.
1) По поводу скруток.
Берему цельный кабель utp, линк 165 метров, два свича planet. Обжимаю с обоих сторон, флудный пинг пакетами 1400 на 100МБит = 13% потерь. Срезаю на концах конектора и прикручиваю их скруткой ( по два витка на провод), результат Абсолюьно идентичный. Имхо качественно сделанная скрутка не увеличивает патерь а увеличивает длинну кабеля.
2) По поводу витухи.
На самой дешевой киатйской моножильной витухи ( 30 баксов бухта ), 165 метров на двух планетах предельная длинна с потерями между 1 и 2 процентов на 100Мбит, на ворсистой витухи 130 метров с такимиже паказателями. И как то на важный линк купил экранированную моножильную витуху (54 бакса бухта) 100 метров при аналогичных паказателях.